院長の気まぐれ日記

　毎日暑いですね。外出で大汗をかいた後のシャワーはさっぱりするが、昔の人は行水をよく行っていたようだ。
お風呂に入ったと思ったら間も無く出てきてしまう（身体をちゃんと洗ったのかな、湯船で温まったのかな。）というような人の事をまるで「カラスの行水」と世間の人はそう言っている。でもほんとにカラスはそんなに早く行水（たぶん水浴びの事。）を済ませるのだろうか。貴女は見たことありますか。

　だれもカラスの行水など見たことがない。なのに世間の人は何の疑問も持たずにいる。でも諺（ことわざ）だけは頻繁に使われている。前置きが長くなったが、夏休みの今日私はカラスの行水を垣間見る機会に恵まれた。

　それは昼の12時頃多摩川近くの公園を通りがかった時のこと、湧き水が流れ出る木蔭の水溜りの場所でチョット人の目に触れ難い処にあった。５〜６羽のカラスが周囲を覗いながら水溜りに近ずいているのを目にした私はそっと息を殺してカラスに気ずかれないように観察していた。果たしてカラスは諺 どうりになるのだろうか？とワクワクドキドキしながら見ていた。 「カー、カーおい今日はやけに暑いなカー。」「カー、ほんとに暑いなこれじゃあまともに仕事もできないぞ相棒よカアー、カー」「おいあそこで一風呂浴びてから出かけるカー。」「そうしようカー」と私にはカラスの声が聞こえた。

　すると案の定と言うか、諺は嘘ではなかった。カラスはキョロキョロと周囲を気にしながら頭から胸の部分を水の中に入れたと同時に両の羽でパシャパシャと２〜３回水を身体に浴びたと思ったらすぐに出てしまった。 （時間にして10秒ほど）中には数回それを繰り返すカラスもいたがほとんどはそれだけであった。諺はほんとであったので、それを見た私は何故か安心してニタニタとしてしまった。
でも冷え症の方は「カラスの行水」ではなく湯船に入って温まった方が良いですよ。

　昨日はたくみ堂の定例スタッフ勉強会をおこなった。しかし「たまには社会勉強もいいでしょう。」という事で早めに切り上げて夜の都内観光バスツアーにでかけた。東京駅近くに集合、夕日に染まるビル街を後にバスガイドさんの案内で出発。これからの予定を楽しみにみんなニコニコソワソワ。
　ベテランガイドさんの美声を聞いている間も無くバスは第一の目的地某有名ホテルに到着。最上階の展望レストランで中華料理を堪能する。　

　食後ほろ酔い気分でまたバスに揺られて夜のスポット六本木へ。ここで本日のお楽しみのニューハーフのダンスショーを全員興味津々で鑑賞した。
13名のダンサーの内ニューハーフダンサーが6名。皆ビックリするほど美しく思わず見とれてしまう。我々は一番前の席だったが開始前に係りの人が「あまり舞台に近ずかないで少し空けてください。水が掛かりますから。」との説明で一体どんなショーなのかとわくわく。舞台装置に凝っていて数十パターンの動きのある舞台の上を衣装を次々と変えながら目まぐるしく動き回り、途中雨の降るシーンがあり「なるほどそうだったのか。」と納得。「さすがプロだなあ。」と見る人を飽きさせずにたっぷり一時間のショーだった。　感想は「続けてもう一度見たいなー。」だった。
　真夏の暑さも忘れるひと時であった、お疲れ様でした。

私は小さい頃より本が好きである。暇があるときは本屋さんへ立ち寄るのが習慣になっている。新しい本は勿論だが古本も好きである。神田の古本屋街にも時々行くが遠いのが問題。そこで最近お気に入りの古本屋さんを見つけ週に一回は顔を出している。現在英会話教室へ週一回のペースで通っているがその通り道で見つけた古本屋さんである。一つ隣の駅前通りにある。
　

そこのご主人は私とほとんど同じ歳でもあり、話がよく合うので私の欲しいジャンルの本が見つかると取って置いてくれるようになった。今すぐ読む訳ではないが将来暇が出来た時に読む本と、今すぐに読みたい情報源としての本などいろいろである。定価を出してわざわざ新しい本を買うほどではないが、あれば見たい本というのはあるもので自分の好みを伝えてあるのだ。
もう一つ良い点は我が家にあるいらない本もすべて処分してくれるので助かる。読み終わって要らなくなった本は段ボールに入れて置きある程度溜まると取りにきてもらうのである。
欲しかった本が安く手に入ると得したようで嬉しいもんです。

　我が家にド根性君が出現いたしました。治療室玄関前のL字溝脇のコンクリートの割れ目からパンジーが芽を出しそして花を咲かせています。小さいけど頑張って咲いているとこがけな気な、そして気生命力の凄さを感じます。写真出しましたみてください。踏み潰されないことを祈ります。今度来院されました時は見てあげてください。

先週の日曜日ナチュラル会が無事終了いたしました。これも皆様のお陰と感謝しております。今回はあっと言う間に定員オーバーしてしまい、出たくても出席できない方が大勢おられた事、大変申し訳なく思っております。今回は記念となる10回目の開催でした。内容は練りに練ってスタッフと予行練習も数回重ね準備万端で望みました。結果も評判よくスタッフ一同嬉しく思います。皆さんの感想も掲載させていただきました。

第10回ナチュラル会　http://www.takumidou.com/naturalkai.htm　です。第1１回も検討中です。ありがとうございました。
　

梅雨の真っ只中どしゃ降りの今日、院長は東京近郊の野菜農家へ行ってきた。食べ物にもこだわりを持っているので、我が家ではお米も野菜も無農薬の物を食べている。その無農薬野菜農家のご主人より「たまには遊びに来ませんか。」の誘いに日頃都会の空気しか吸っていない私は飛びつくように行ってきました。

東京より２時間でこんなところへ来られるなんてビックリするほどの田舎の雰囲気。里山と言われるこの場所は森あり、田んぼと畑あり。聞こえてくる音はカエルとウグイスの鳴声のみ。そして何より空気が美味しい。散策の間は雨も一休みしてくれた。農家の主人の野菜作りの話にしばし感心しながら聞いていた。何事も情熱をもっておこなっていると人を感動させるんだな良い事ですね。また天気の好い日に行って見たいな。

今月２９日のナチュラル会開催まで残すところあと２週間になってしまった。私としては前回と同じでは満足できない性分なので悪戦苦闘中である。それは限られた時間内で最大の効果を出す為である。伝えたい事、教えたい事は山ほどあるのだが、全部教えても消化不良になって吸収できないことは目に見えているし時間も無い。

と言うわけで自分自身で実技をおこない、当日のテキストを手直ししながら既に２ヶ月ほどが過ぎてしまった。今日も朝から一日かけてテキストを作り直しほぼ、８０％出来上がった。きっとご満足いただける内容と思っている。今回は開催のお知らせ（治療室受付で）をしたと同時にあっと言う間に定員が一杯になってしまいHP上でお知らせする事もできなかったので申し訳なく思っている。それだけ皆さんの情熱もヒシヒシと伝わってくるのである。というわけで最近は好きなドライブにも行けずチョット寂しいかな。

　英会話教室へは時々お休みすることはあっても何とか続いている。今年の初めに今まで慣れていたオーストラリア人の教師が替わってしまった。今はイギリス人教師になった。最初はほとんど発音が理解できなかったが、（国が違うとこんなにも変るものかなとビックリ）最近通じるようになってきた。外人にしてはチョッと変っているかなと思う。外人が好むスポットの渋谷、新宿、秋葉原は大嫌いとの事。では「好きなスポットは？」と聞いたら蒲田、川崎だって。何故か落ち着くそうで。彼はもう3年も蒲田に住んでいるので「住めば都」かな。

用があって出かけた帰り際、あるＪＲの駅のトイレでの事、私は小用を足しながらある出来事を目にした。それは一つしかない個室トイレの前に一人の男性が待っていた。しかしその後からもう一人別の男性が現れた。「すいません、ちょっと緊急事態なので先に入れて欲しいんです。」とそのおじさん、顔面が蒼白で引きつっていた。しかも内股になって足踏みしているではないか。私は横目でみていたけどちょっと気の毒なほどだった。其の後どうなったかは分らないけど人事ではないと思った。

　実は昨年の夏、八月後半のある日曜日。お台場でモータースポーツのイベントがあった帰り道あまりにも暑くてノドも渇いていた。駅のコーヒー店でアイスコーヒーの上にアイスクリームが載っている飲み物。普段飲むことはないがこの時はあまりの暑さに思わず飲んでしまった。其の後パソコン用品を買いに行き一時間ほど買い物をしての帰り道、ＪＲの電車の中でいきなりお腹がグルグルときた。早目に家に帰らなくてはと思いつつ、またグルグルと来た。「やばいなこれは、家まで持ちそうにない。」緊急事態発生次の駅で降り駅のトイレに、幸い此処は個室が幾つもあった。

教訓「普段飲み慣れていないものには手を出すな。」です。これから暑い季節気をつけましょうね。

　今年のゴールデンウィークはカレンダー通り連休にした。混雑をさけて遠出はしなかったが、美術館で好きな絵を観たり、孫の顔を見に行ったりと、そして最終日は絶好の天気に恵まれて、東京見物。まず新橋で降りて、浜離宮で日本庭園 散策の後、水上バスに乗る。墨田川の川風が心地良く感じ景色を眺めながら上流へ４０分、浅草に着いた。時刻は丁度昼、隅田川を眺めながらの和風懐石で夫婦水入らずでのんびり食事。食後ぶらりと浅草寺まで散歩。早めに帰宅して明日からの治療に備えて体調管理。お互いを 鍼治療してから少し昼寝で連休の〆とする。

　たくみ堂のトップページが夏バージョンになりました。制作はお馴染みの漫画家、津川聡子さんです。お母さんとそのお子さんとの微笑ましい一こまです。夏のある昼下がり、女の子はお昼寝です。「もうすぐ生まれてくるのは妹かな、弟かな生まれたら可愛がってあげよう。楽しみだな。」と夢の中。

実は今回不思議なことが起きました。この夏バージョンの制作を依頼したのは昨年12月です。内容は津川さんにお任せでした。そして今年になって我が娘が二人目を妊娠したのです。出産予定は9月です。正に今年の夏はこのアニメと同じ風景になるのです。アニメの中の正夢ですね。この妊娠、皆さんにも伝染いたしますように。いつも素敵なアニメありがとうございます。

　先日の花見はとても楽しかったが、実は桜は染井吉野だけではなく、色んな種類があるのだ。例年4月始めのお花見騒ぎが一段落した頃の4月後半新宿御苑の八重桜が奇麗なので、できる限り見に行っている。人出も少なくのんびりと桜を楽しめるので嬉しい。フォトギャラリーをみてくださいね。

　今年の花粉症もピークを過ぎたようだが先日ニュースを見ていたら、動物園のお猿さんも例年花粉症に悩まされているそうで、飼育係りの人も困っているそうです。ところが今年は非常に軽く済んでいるとの事。その理由は毎日猿に与える餌を自然食に替えたそうだ。 それは良い事ですね。
　もっと早く気付けば、猿も苦しまなくて済んだのに、でもよかったね。やはり自然食は人間だけでなく動物にも優しいんだね。

　春と言うより初夏に近いような陽気の今日、お花見をおこなった。新宿御苑に集合したのはたくみ堂スタッフ３名と患者さんが２名と私の計６名であった。桜のピークは少し過ぎていたけど先週の日曜日より天気に恵まれ最高のお花見日和だった。人数を確認してからお花見弁当を買いに近くのデパ地下に。酒のつまみとデザートも買い込み、もちろん冷え冷えの缶ビールもタップリ用意。ピクニックシートを広げて車座に座ったのだが一人の方がお尻が痛くて座れないとの事。聞くと最近家の階段より落ちて尾骨（お尻の割れ目の辺りの骨）を骨折したとの事。骨はくっついたが痛みが取れないとの事。（これはご本人の許可を取って書いております。）

私は外出の時もいつも鍼を持ち歩いていたのが役に立った。早速即席の屋外治療室となった。広げたシートの上にうつ伏せになってお尻を少々出していただき痛い個所に鍼をした。（木蔭で人目につきにくい場所に陣取っていたのでよかった。）ほんとに鍼の威力はすごい、ものの５分ほど入念に痛む個所に鍼をしたが見事に痛みが取れたのであった。

本人もビックリ今まで数日苦労していたのが嘘のように直った。勿論１００％ではないけど座る事ができたのである。ヤッターということでめでたしビールで乾杯となった。屋外で飲むビールはほんと美味しかった。時間にも余裕があったので５時間ほど宴会は続いたのである。楽しい一日であった。
またこのような機会を作りたいと思った。

春が来た、待ちに待った桜がやっと咲きました。悩んだのは何時花見をするかでした。１ヶ月前に花見を計画したので今年の満開日を見込んで４月６日に決めたのだが 、どうやら３月３０日の日曜日が丁度よかったかもしれないな。でも６日でもまだ大丈夫でしょう。 というわけでたくみ堂スタッフや患者さん数人も参加。場所は新宿御苑です。是非皆さんもご一緒にどうぞ。参加自由です。

４月６日（日）新宿御苑正門前１０時集合です。遅れても結構です、正門入って少し行った所に陣取っております。ではお楽しみ。

　先日患者さんと世間話しをしていた時「地震」が話題になった。大地震が起きる前ぶれで地震雲が出ることはよく聞く話しであるが、小さな地震でもそれはあるらしい。「つい最近、朝方に地震がありましたね。その時も 地震雲が出たんですよ。」とその方。 地震の起きる前の日の夕方に地震雲は現れやすいそうです。その方はマンションの７階に住んでいるので雲も観察しやすいようで最近ではかなりの確率で地震を予測できるとの事。雲の出ている方向に地震も起きるそうです。

　「何故そんな事に興味を持ったの？」と私の質問に「私は地震が怖いので大嫌い、それも人一倍の怖がりです。早めに予測できれば逃げられるでしょ。」との事でした。

私は後から思ったがもしかしてこの方、地震の時のあの恐怖がたまらないのかな。あの揺れ始めのグラグラと来て「ア、地震。」と感じた瞬間これから大きくなるのかこのまま終わるか、もし大きくなったらどうしようと思う あの時が嫌なのかな。でもできれば地震は起きない方がいいですよね。
もし地震の起きる前日が雨の日だったら、地震雲が観察できないけどどうするのかな。

　毎日寒い日が続き一体何時になったら暖かくなるのかと思う今日この頃。　我が家の裏庭を覗いて見たら春の訪れを告げる「フキノトウ」が芽をのぞかせていた。数えてみたら15個あった。数年前富士山にドライブに行ったとき道端に群れていたのを持ってきて裏庭に移植したものが、増えたのだ。見ているだけで何となく嬉しいものである。

見たい映画があり行って来た。入場券は60歳以上は割引で1000円であった。通常1800円なので、かなりの割り引き感があり嬉しくなった。もうシニア割り引きの適用になってしまった。嬉しい反面、60歳以上の証明証（免許証）とかの提示を求められるのかと思ったら、「ハイどうぞ」で気抜けした。明らかに60歳以上に見られたか。ちょっとがっかり。

映画の内容は地球温暖化の為、段々と自然環境が破壊され動物たちが、この地球上に住み辛くなり絶滅への道を進み始めてしまっている。滅び行く動物たちを見ていると思わず涙が出てしまった。今ならまだ間に合う地球環境を回復させよう。一人一人の努力から。まずは食生活から、自然の物を自然な形で食べる努力を、インスタントや加工食品はなるべく、摂らない様にしましょう。 それから車は好きだが、なるべく歩きと電車を利用しよう。

今日は天気も好く、午前中は2時間ほどドライブを楽しみ車の調子を確認。今日も良い具合で満足。午後より車のクリーニングをした。車の手入れに適した日とは晴れていて、暖かく、風の吹いていない日、夏は曇り空が良い。その様に考えると年間を通してもなかなかないのだ。今日は思うように車全体をクリーニングできた。車がきれいになっていると不思議に安全運転になる。汚れてくると運転が荒っぽくなるのはどうしてかな。「車きれいで今日も無事故、無違反」

今日は久しぶりに時間のできた日曜日だった。車の手入れをする予定だったけど中止になった。先週は青空の天気だったのに忙しくてできなかったし。何時も不思議とこうなってしまう。予定変更で本を数冊バッグに詰め駅前のコーヒー店に。２時間ほど読書を楽しむ。帰りに雪景色を写真に撮ったのでフォトギャラリーに載せた。家に帰ってから運動を兼ねて雪かきで汗を流す。

本日感動の再会があった。待ちに待っていたらーめん、一丁さんが再開したのである。昨年夏思わぬ交通事故で肩を怪我して一時休業していた一丁さんだが努力のリハビリにより怪我を克服、そして２日前より半年ぶりで再開。（たくみ堂HP我が町紹介に掲載あり）

　首を長くして待っていた院長は本日、朝ご飯を食べずに開店直後に訪れてみた。お互い笑顔で再会を喜ぶ。以前と変らぬあたたかい雰囲気だ。
早速注文、私の好きな醤油らーめん。「はいお待ちどう様」でまずスープを一口。「んー」、と言いたくなるあの味、この味だ。内心少し心配していた。半年間のブランクで味が変っていないだろうかと。しかしその心配は全く無用だった。以前にもまして美味しくなったような気がした。久しぶりなのでゆっくり味わいながら食べた。スープも最後まで残さず飲んでしまった。「あーやっぱりこの味だった」ごちそう様でした。待っていた甲斐があった、感動の再会であった。　　　　　　　　　　　　　　　

今のところ体調と相談しながら（現在９５％の回復）スープがなくなったら終了とのこと。早く行かなくっちゃ。でも嬉しかったな。また近いうちに食べに行きたい。次は塩らーめんと角煮丼もいいかな。TEL03-3748-7224

今日は今年初のスタッフ勉強会を行った。定期的に行っているが、本日は当院スタッフと独立した元スタッフの私を含め６人での勉強会であった。内輪だけのあまり気を使う事もない、和気あいあいの勉強会である。楽しみながら教える方も、教わる方もお互い勉強になり、刺激になるものである。

日頃忙しく動き回っているので、その疲れを取る事もできるので一石二鳥である。時間に追われずに研究しながら鍼をする事ができるのは治療家としても嬉しい事でもある。勿論これからも続くことになる。

今週は期せずして十数年ぶりでの再会が二件（二人）あった。不思議なもので会った瞬間はずいぶん変ったな（年を取った）と感じるが、思い出話などをしていると、会わなかった十数年の時が無くなってしまうのである。話していると、この人とは「つい先日会ったばかり」と言うような感覚になってしまう。時が逆戻りしてしまうのである。話しながら記憶がどんどんよみがえってくるので話題が止めどなくでてくるのだった。お互いまた再会を約束してその日は分かれた。このような事って皆さんもあるのでは。

　正月も４日目、今年の正月は如何に過ごしているか。年末に父親が体調を崩して入院した。何時体調が変化するか予想がつかず正月は家で待機しながら毎日病院に通うことになると予想された。

家に一日中いるならテレビをゆっくり見ることもいいかなと思う。居間のテレビもすでに１０年以上経過で映りも悪いしと、では急きょ家電量販店へ。大型テレビは高額なので中型で妥協。 フルハイビジョン液晶テレビを購入した。よしこれで見たいテレビ番組はすべて見ることにしようとご満悦。どのテレビ局も年末年始はこの時とばかりに力を入れていることがよく分かる。テレビガイドとにらめっこで見たい番組を検討した。

さすがに画面の鮮やかさに感動する。特に国内や、海外の自然をテーマにしたものが好きだ、とても美しい。それから時代劇に刑事ものドラマと、普段ゆっくりテレビを見る時間が無い私にとってはとてもよい時間の過ごし方であった。おかげで身体もゆっくり休めたし。ほんと 、いい番組ってあるんですねー。

たくみ堂の携帯用サイトを新設いたしました。内容は今のところ４ページです。その中に気まぐれページのコーナーを設けました。この気まぐれ日記を書く暇も無いのにまたまた時間のかかることを始めてと自分で思いながらもやってしまった。

最近は「自宅のパソコンは開かないけど携帯はよく見る」と言う方が増えているようです。ちょっとした時間の合間に駅で電車待ち、電車の中であるいはメールを見たついでにこのコーナーを開いてください。そして携帯からご意見お聞かせください。

モバイル用HPもご覧いただけます。携帯電話のアドレスを入力すると、モバイル用ＵＲＬが送信されます。

　新年明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

久しぶりにぐっすりと寝た。７時間の睡眠で心地良い新年の目覚めだ。　朝食前に朝の体操を楽しみ、それから初詣へ。正月らしい晴れの天気に神社までの歩きが気持ち良い。　おみくじは夫婦共に大吉であった。何か良い事ありそうなこの一年頑張るぞ。

（宝くじ３億円は残念ながら当たりませんでした。次は春のグリーンジャンボ宝くじに期待しよう。）
　

本日たくみ堂のトップページがクリスマスバージョンから冬バージョンにリニューアルいたしました。制作はもうすっかりお馴染みの、漫画家の津川聡子さんの心温まるような絵です。

冬のある日、日当たりのよいお部屋での一コマです。この絵の主人公はもうじきママさんになります。生まれてくる子供のために編み物をしています。その横でネコちゃんと小鳥は「あー、もしかしたらこれって僕たちのために編んでくれているのかなあー」なんてそれぞれが勝手な夢を見ながらの 一時（ひととき）です。
数ヵ月後「あー勘違い」と分かった時、ネコちゃんも小鳥も我が家に新しい仲間が増えたことを祝福してくれる事でしょうね。

来年はねずみ年なので両サイドに風船をもった、男の子と、女の子のねずみちゃんが中央のアニメを盛り上げています。　津川さんの作品はいつも見る人の顔が思わず微笑んでしまうような アニメなので楽しみです。ありがとうございました。

 年末ジャンボ宝くじを買った。西銀座チャンスセンターに行ったら行列だった。一時間ほど並んでやっと 買えた。1番と７番の窓口が込み合うそうだが7番に並んでしまった。７はお金に縁がある数字だからね。
確立から言えば当たるはずは無いけど、毎年買ってしまう。宝くじを買ってから発表があるまでの間夢を見ることが出来るので、それが楽しみ。

３億円の使い道をあれこれ考えるのである。あたらなくてもその夢をみられるだけでも価値はあると思う。でも、できれば当たって欲しいな。

　日頃ご飯はお茶碗一杯にしている。しかし今日は感動の美味しいご飯を食べてお替りをしてしまった。都内某デパート（デパ地下）で、何気なく通りかかって目に止まったお米売り場である。よく見るとこだわりのお米屋さんなのか、数種類のお米が置いてあるがどれも無農薬米である。

　此処のお店のご主人が現地まで行って調べ納得して買い付け、仕入れてきたお米だけを並べているそうだ。　私が買ったのは新潟魚沼産のコシヒカリだが無農薬　有機肥料で天日干しの文字通り農薬を一切使わず手間隙かけて作ったお米である。　日頃食べている玄米もその様なお米だが、　たまには違うお米で味比べしてみようと思い買ってみた。しかし１キロ２８００円である。確かに高いでも食べてみたいと思い試しに買ってしまった。

　玄米２キロと精米したもの１キロである。勿論今年の新米だ。今日は白米を食べてみようと思い夕飯に家内が炊いてみた。炊き上がっって食べる時お釜の蓋を取ると立ち昇る湯気の何ともいえないあのご飯の臭い。幸せを感じる臭いである。ご飯粒がつやつやと光っている。

　まずは一口食べたが、私も家内も思わず顔を見合わせた。「美味い」と言う言葉がでる。そしておかずは何も食べなくてご飯だけでお茶碗の半分も食べてしまった。今日感じたがご飯が美味しいとおかずを引き立ててくれるようだ。ほうれん草の茹でたのに削り節をかけたものに後は焼き魚のシンプルなものだがとにかくいつもより美味しいのだ。思わずお替りをしてよく味わう。不思議な食感と美味しい味。でもこれがほんとなんだなと思う。明日はこの玄米を食べてみよう。　今の日本人がお米離れしているのは不味いお米を食べさせられているからなんだよね。今日はご馳走様でした。

　今日は食養の会に出席してきた。身体作りの基本は身体を鍛える事、程よく休養すること、そして身体を作っている食事の正しい摂り方。
情報が氾濫する今日この頃、消費者の身体の事など無視した、売らんが為のテレビコマーシャルや高級食材を使ったグルメ番組に視聴者は翻弄されているようである。一体我々は何を信じて、何を食べたらいいのか。見た目や味の良さだけで身体に本当にいい食べ物はどこにあるのか。
　

　日本には昔から伝えられている伝統食である、玄米、菜食を基本とした自然食がある。最もその頃は食べるものはすべて自然食である。
現代は自然食でないものが多すぎる為、自然食なる言葉が生まれたがこれも変な話しである。

「身土不二」（しんどふじ、身体と土は一つであるとして、三里四方で育ったものを食べるのが良いとする仏教の教えである。）その土地で採れた旬のものを食べる事が原則である。　この教えに従って一見素朴だが栄養価の高い料理に本当の味を感じることが出来た一日であった。ご馳走様でした。

（主食は完全無農薬の玄米、これは２種類作った。玄米にお芋と黒豆を入れての炊き込みご飯。　玄米に麦や粟ひえなどの１０穀を入れて炊いたもの。　副食として玄米ジュース、野菜の蒸し物、納豆をネギと一緒にかき混ぜ油揚げに入れて焼いたもの、白菜にごま油と食塩をかけてのシンプルサラダ、玄米餅ピザ、などである。）
　

　最近腹式呼吸に凝っている。と言うか腹式呼吸の偉大な効果に改めて感心し、熱心に毎日朝昼晩と一日3回、時間の許す限り行っている。
一回の時間は15分ほどだが休みの日などは30分は行っている。皆さんにお奨めするからには、まず院長が実践してないと説得力に欠ける。
そのお陰で体調がとても良いのである。快眠、快食、快便である。特に朝の快便にはほんとに気持ち良さを感じている。
そして昨日それを証明する体験をしたのである。

　実は昨日風邪をひいてしまった、と言うか風邪が通過して行ったと言う表現が合っているかも知れない。昨日早朝（5時頃）天気もよく朝の空気が気持ちよく薄着のまま窓を開けて、しばらくぼんやりとしていた。少し寒いと感じたがこれがいけなかったようで1時間ほど後からくしゃみと鼻水が止まらなくなってしまった。午前中は気分が悪かったがそれを悟られないように頑張った。

　昼休みに早速腹式呼吸を念入りに行った。 （全身の細胞に新鮮な酸素と栄養分を行き渡らせ、自律神経を安定させ生命力を強め、自然治癒力を呼び起こす効果。）30分ほど集中して行った。

　午後の治療に入りしばらくの間、猛烈にくしゃみと鼻水が出てしまった。「あー効果無しか。」（最後に風邪が大暴れした感じ。）しかしこの後、急速にほんとに急速にウソのように症状が ス−と消えてしまった。文字どうり風邪が身体の中を急ぎ足で通り過ぎていった様である。

あれはアレルギーだったのか、とも思ったが今日はその風邪の名残のような症状が僅かだが午前中残っていたが午後からそれも消え快調になった。夕方より気持ち良く腹式呼吸をおこなった。この呼吸法の正しいやり方は健康情報に載せてあるので是非実践ください。

継続は力なり。

　朝からかなり本降りの雨の日曜日。晴れていれば車の手入れでもと考えていたけど出来なくなってしまった。予定変更、本屋さんに行き車関係の雑誌を２〜３冊買い込む。そして駅前のドトールコーヒーでコーヒーを飲みながら、誰にも邪魔されず、ゆっくりと雑誌を読む。

これって最高に楽しい憩いのひと時である。窓側の一番奥の席が落ち着く。この時は客席に向かって座ると雑音が多く、窓に向かって座った方が落ち着くようだ。気が付くと1時間半ほど経っていた。

その後、急いで自宅に戻り富士スピードウェイで開催中のF1グランプリをスタートより観戦する。富士も強い雨で事故続出のレースになってしまった。しかしあのF１のエンジン音はたまらなく好きである。

　朝夕に時間がある時は近所をウォーキングするのが好きだが最近面白い事に気がついた。最近というより以前より「そうではないかな」と思っていたがつい最近確信を持って「やっぱりそうだったな。」と思った事は「すずめ」のことである。そうですどこでも見かけるあの野鳥の「すずめ」の事。

すずめは人間の住んでいるところにしか生息しないそうで、山奥とかにはいない種類の野鳥だそうで、街中でも見かける。しかし人間にはなかなかなつかないそうである。人が近ずくとすぐに逃げてしまう。すずめはそれぞれ一家族単位で（雄雌で人家の屋根とか電柱などに巣作りをして子を育てる。）暮らし夜は巣で休み昼は餌摂りに出る。

ところがである１日に２回仲間のすずめ達と集まって情報交換を兼ねた井戸端会議のような事をしているのだ。朝は夜明け直後と夕方巣へ帰る前の２回である。時間は小一時間程で集合場所もいつも決まっているようだ。私の発見した場所は駅前のドコモショップの前の街路樹の中。それともう一箇所はそこから１００メートルほど先の、コンビニの前の街路樹。その間に同じ種類の街路樹が何本もあるが、すずめが集まる木はいつも決まっているようだ。葉が密生していてその姿は見えないけれど「ピーチク、パーチク、チュンチュン」とそれぞれ言いたい放題のおしゃべりをしているようでうるさいほどだ。 声から想像して１００羽近い数。

朝は「あー夕べは良く寝たなちょっと寝坊したかな。」　「今日は何処か良い餌場はあるかい。」「俺は最近あそこでいつも餌を摂ってるよ。」「えー何処だ。その場所俺にも教えろよ。」「ねー貴女このごろ綺麗になったわねー。」「あらそうかしら、子供も大きくなったから少しお洒落しないとねー。」などなど

夕方の集まりは「あら奥さん今日は何か好い事あった見たいねその顔は。」「あら、分ったかしらーチュンチュン。」他の枝では男同士で「おい今朝聞いた餌場行ってみたよ。もう残って無かったよ。その代りもっと良いところ見つけたから教えるよ。」「えーほんとか何処だチュンチュン」　とか木の下で耳を澄まして聞いているとその様なすずめ同士のおしゃべりが聞こえてくるようだ。人間も鳥も仲間同士のおしゃべりは必要なんだな。

　我が家の娘が孫をつれて時々遊びにくる。私の書いているこの日記を時々読んでいるとの事で、先日の「8時23分の女（ひと）を一目でいいから見たい。」「どんなかっこいい走りっぷりか見たい。」との事で失礼にならないように自然な形でどうすればと考え、自分の１歳半の娘を家の前で遊ばせている時にちらりと見られればという事で、8時20分頃より表でそれとなく待っていた。私は家の中である。

8時23分やはり正確に其のひとは足音も軽やかにやってきたそうだ。そして孫の前で走りの速度を緩め、にっこりと微笑んでからまた急いで駆け抜けて行ったそうだ。娘曰く「いかにも仕事がバリバリできそうなタイプ。」、俗に言うキャリアウーマンである。しかも初めて見た私の孫へ「わざわざ走りを止め微笑む、心の優しさも素晴らしい。」とのことであった。　あっという間の一瞬の出来事であった。　今日も頑張ってください。

　平日の朝8時頃より9時頃までの小一時間、二階の書斎にて其の日一日の計画を立てる事にしている。治療関連の本や、その日のカルテに目を通したり、自分自身に鍼を試したり、瞑想したりといろいろに使う時間帯である。そして心を落ち着かせているのである。

　ところが最近心が落ち着くどころか、そわそわと落ち着かない出来事が発生してしまった。この書斎の部屋の下は道路である。朝８時過ぎは会社や学校へ通う人達で通行人も多い時間帯である。べつに窓の外を眺める訳ではないが音は入ってくる。朝なので皆さん急ぎ足で歩いている人がほとんどだが、ある日、ヒールの甲高い音を立てながら駆け出して行く音が何故か耳に入った。時たま駆け出して行く人もいるが其のほとんどの人は駆け出したり歩いたりの交互であるが、其の日耳に入ったのはヒールの音のリズム良く休まずに駆け抜けていってしまったのである。軽快な音だったのである。

そして次の日、本に目を通していた時又あの軽快なヒールの音が通り抜けていった。時計を見ると８時２３分だった。さて一旦気になりだすと気になるのである。ヒールの音を聞いただけでご本人はまだ見ていない。次の日８時２０分頃より二階の障子を開けて待ち構えていた。一体どんな人が駆けてくるのか。８時２２分まだ来ない。今日は通らないのかな。そして２３分ヒールの甲高い音がしたと思ったらあっという間に通り過ぎていった。そして一瞬だが見た。スタイル抜群で服装もばっちり決めている女性である。後姿はロングヘアーを風になびかせ歩調も乱れずに駅の方角に消えてしまった。

　後姿は数年前オリンピックの陸上短距離で世界を沸かせたあのアメリカのジョイナー選手そっくりである。休まずに走り抜けるとはかなり鍛えている証拠であり、しかもヒールを履いて走っているのでバランスも良くなければ毎日は続かないはず。素晴らしい。そして私は次の日も障子を開けて待ち構えてしまった。やっぱり正確に８時２３分である。後ろ姿に見とれてしまうほどである。

さてこうなると是非とも顔を拝みたくなってしまうのが男心である。部屋の上からでは顔が見難いのである。ジョイナーさん（名前を知らないので）に失礼にならないように近くでお顔を拝見するにはどうすればよいか。
　そこで考えた。朝８時ごろから外で車の洗車をする事にしよう。そして８時２３分道路の向こうより駆け出してくるジョイナーさんの姿を正面から拝見してしまおうかな。

　そしてチャンスは来た。そわそわ落ち着かない。怪しまれないように近くに来るまで下を向いて車を拭いているそぶり。時間と音で分かるので２〜３メートル前で徐に車を拭く手を休め、顔を上げる。心臓ドキドキ。アッと言う間に駆け抜けて行った。お顔を拝ませていただきました。超美人。

　そしてすべての謎が解けた。和製ジョイナーさんの謎其の１、何故歩かないで毎日駆け出しているのか。其の２、何故もっと走りやすいジョギングシューズにしないのか。其の３ 、何故８時２３分なのか。

　和製ジョイナーさんのお顔を拝見して私は悟った。朝の忙しい時にタップリと時間をかけてのメイクでしょう。朝これからオフィスに行く にはもったいないような素敵なメイクである。厚いメイク。お顔に併せた服装はイヤリング、ネックレスも含めて上から下まで決めているのが私にも解った。これではヒール以外の靴は考えられない。そして時間ぎりぎりまで念入りにメイクに時間を費やしているのでしょう。通り過ぎた瞬間香水の良い香りまで漂っていたのである。

　どうも失礼いたしました、そして今日もご苦労様です。ソーだったのか。これで明日から気にならなくなって落ち着けると思う。

　以前より不思議に思っていた事がある。日本で見かける外国人（特に白人系の人達）はいつもＴシャツでいる（夏でも冬でも）のに寒くないのかなと思うのである。先日の花見の時彼らはごたぶんにもれずみなＴシャツ姿であった。私は寒がりなのがチョッキの上からジャンパーを着ていた。

しかも私は当日よくしゃべり、其の上カラオケで大声を出し(喉を痛め）夕刻より冷えたのか翌日風邪気味になってしまった。自分で情けなかった。それに比べ、彼らのパワーはすごいと感じた。花見で騒ぎ、カラオケで騒ぎ、もう圧倒されてしまったのだが、ところが私を安心させる出来事が起きたのである。

　翌日のこと、英会話教室に行き彼と会った。　彼は今朝からくしゃみ連発、鼻水ずるずる、喉が痛いとのこと。ものの見事に風邪をひいたのである。しかもひどい風邪。其の上飲んでいた薬が漢方薬の小青龍湯を飲んでいた。私はもう大笑い。やったーという感じだった。（ごめんなさい、勿論態度にはださず、内心喜んだのである。）Ｔシャツの外人でも風邪をひくのである。生身の身体であったのだ。私の長年の謎が解けたと言うか、胸のつかえが取れたようだった。

　でも私は辛そうな彼を見て、早速カバンの中にある鍼の道具を出し即、風邪の治療をしてあげたのである。彼はとても感謝していた。

　昨日の悪天候がウソのように晴れ渡った好天気。前からの計画で新宿御苑でのお花見。私の英会話の先生とその他英語が得意な日本人
6名が集まる予定であったが、先生がお友達のイギリス人家族を連れてきたので一緒に行く事になった。
途中新宿のデパートでお花見弁当を調達。

11時ごろ御苑に着いたがものすごい人出にビックリ。早速いい場所を確保。シートを敷いて車座になり弁当をひろげる。
ところが其の外人さんがまたお友達を呼んできた。そしてまた其のお友達がお友達を連れてきて次々と外人さんが増えて
6名になってしまった。総勢１４〜５名になった。

皆さんユニークな外人さんばかりで、しかも全員が英会話教師とのこと。最初はお互いに自己紹介とかいろいろな会話がはずみ、
生きた英会話教室になった。ところがもう少し時間が経つと外人グループと日本人グループ別々に会話がはずんでしまって英会話
どころではなくなってしまった。

夕方までクッチャベって開散になり一部の人は帰ってしまったあと、外人グループはカラオケに行きたいと言い出した。
外人5名日本人2名の計７名で近くのカラオケ店へ。勿論かれらは英語の歌ばっかりで、これから後は「モウ疲れたー」と言う私であった。
最後にラーメンを食べて開散になった。