こんにゃく温湿布

 材料　こんにゃく２丁、ビワの葉１回１枚使用　（ビワの葉がないときはタオルだけでも大丈夫です。）

方法　こんにゃくを約１０分程お湯で温める。（煮る）これをタオル２枚で包み患部にビワの葉(葉の表面つるつる面を皮膚側）を乗せて、 その上からこんにゃくを乗せて温める。温めている患部が熱くなりすぎたらばしょを移動して温める。

　こんにゃくが冷めてきたらもう一丁のを、お湯に浸けたままにして置き、取り替えてまた温める。お腹全体と背中、腰を温めましょう。ビワの葉が近所で手に入らない時はこんにゃくだけでも良い。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参考　東城百合子著　自然療法より

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